置き換えダイエットするならクレンズ?

置き換えダイエットの中でダレノガレ明美さんがプロデュースしたクレンズダイエットが人気で気になりますよね。クレンズによる置き換えダイエットの効果や他の置き換えダイエットとの違いなどが興味あります。

 

クレンズによる置き換えダイエットの気になる部分を調べて見ましたので置き換えダイエットをしようと思っている人は参考にして見てくださいね。

 

青汁とフルーツのミックス?

クレンズダイエットは大人気のダレノガレ明美さんがプロデュースしている事もあって多くの人が利用しているという事はネットの口コミなどからも一目瞭然です。そしてファン層からの支持が強いようでどちらかというと若い年代の人に愛用されているようですね。

 

そもそもクレンズダイエットの効果とはどのようなものなのでしょうか?その主成分はちょっと聞きなれないものなのですが、難消化性デキストリンやデキストリンというものの配合量が多いようです。これは簡単にいうと食物繊維の1つで粉末状のダイエット飲料には欠かせない成分なのです。

 

そのためクレンズダイエットを行なった時の効果は、食物繊維や乳酸菌が豊富なので整腸作用が非常に高く便通などが良くなります。そして野菜や果実などもとても多く含まれているためビタミンを豊富に摂取する事が可能なのです。クレンズは言うなれば青汁とフルーツのミックス飲料と考えても良さそうですね。

食品添加物には注意!

クレンズは含まれている成分から非常に高い効果が期待される反面、実は残念な成分として人工甘味料などの食品添加物が含まれているのです。食品添加物が含まれているとなぜ良くないのかというとこの成分を摂取すると身体の中で体内の酵素の働きを妨げる酵素阻害剤としての作用をしてしまうのです。

 

酵素阻害剤とはどのような事かというと、まずそもそも酵素とは人間の体の中で起きる科学反応の触媒の役割を持ち、それによって消化や代謝などが行われているのです。という事は食品添加物が酵素阻害剤となってしまうと消化や代謝に影響が出てしまうという事なのです。

 

よってダイエットを行おうとしている体にはいい事はなく、ダイエット効果の阻害要因にもなってしまうのです。クレンズの場合はそれほど沢山の食品添加物が含まれているわけではないのですが、少なからず影響のある食品添加物が含まれているという事を理解しておく事が必要なのです。

もっといいのはこちら?

クレンズを使ってダイエットを行うにはただ飲めば痩せると思ったら大間違いで酵素ダイエットの考え方で置き換えダイエットやファスティングダイエットを行う事が重要なのです。ファスティングダイエットはある意味断食なので結構な覚悟がいると思いますので初めての人に置き換えダイエットがお勧めです。

 

クレンズと同様置き換えダイエットにはライバル商品としては粉末タイプのスムージーがあります。こちらも食物繊維が充分に含まれているので同じく人気が高いダイエット商品となっています。

 

その中でもお勧めなのはぜいたくレッドスムージーで栄養バランスも優れているので気軽に始める事ができると思います。

 

置き換えのいいところは1日3食のうち1食だけを置き換えればいいので他の2食については基本自由で今迄通り食べられる所です。ストレスが少なく始められるのも置き換えダイエットのいい所なので是非試して見てくださいね。

 

置き換えダイエットを気軽に始めるならばこちらの商品がお勧めです!気になる方はこちらのサイトから見てみてくださいね!